Pages

Subscribe:

Ads 468x60px

Jumat, 18 November 2011

Tips merawat kulit Anda

Pada sesi ini kami akan berikan tips mengenai cara cara merawat kulit yang baik dan benar agar kulit tetap sehat terjaga. Banyak orang mengatakan bahwa perawatan kulit harus dilakukan di salon salon kecantikan dan butuh biaya yang tidak sedikit pula. Namun dari segi kehematan hal tersebut merugikan bagi kita, ya memang memiliki kulit sehat dan putih mulus merupakan dambaan setiap orang. Nah dengan begitu jika kita setiap munggu memerlukan perawatan di salon dengan biaya extra apakah harus? Sebetulnya hal tersebut tidak harus kita lakukan, banyak perawatan alternatif yang dapat kita lakukan sendiri di rumah. Selain menghemat uang tah hasilnya juga hampir sama dengan perawatan di salon salon kecantikan.

Ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk merawat kulit sendiri dirumah, entah itu luluran, saat mandi, atau dalam aktifitas keseharian kita. Sebetulnya warna kulit itu dipengaruhi oleh pigmen kulit itu sendiri. Jikalau warna asli kulit kita coklat namun dengan perawatan extra dapat merubah menjadi putih itu merupakan hal yang sementara dalam arti jika anda beraktifitas di luar rumah tanpa menggunakan pelindung kulit maka warna kulit anda akan kembali menjadi coklat.

- Pemilihan sabun
Menurut penelitian sabun yang baik digunakan adalah sabun cair dari pada sabun keras, sebab sabun keras tersebut mengandung bahan alkali yang digunakan sebagai pengeras sabun tersebut itu sendiri. Penggunaan alkali tersebut berdampak pada kulit yang mengakibatkan kering dan pecah-pecah. Untuk mengakalinya sebaiknya gunakanlah sabun cair, selain baik untuk kesehatan kulit jika anda menggunakan shower saat penggunaannya juga akan lebih bersih hasilnya.

Selain itu jangan lupa juga pilih sabun yang sesuai pada kulit anda sndiri jangan terpatok pada seseorang yang mungkin berarti bagi anda, tah kulit-kulit anda sendiri dan yang merasakan atau hasilnya anda sendiri. Sebab jika anda menggunakan sabun yang tidk sesuai pada kulit anda akan berakibat kering serta pecah-pecah. Hal tersebut yang tidak sehat bagi kulit anda, untuk itu cara pemilihannya yaitu pilihlah sabun yang hasilnya tidak mengakibatkan kering pada kulit anda.

- Nutrisi
Selain dengan cara penanganan luar sebaiknya berikan juga nutrisi dari dalam. Caranya dengan konsumsi makanan yang mengandung manfaat untuk kulit anda, sebab penanganan dalam juga penting bagi kulit anda. Cara yang paling sederhana yaitu penuhi kebutuhan air mineral dalam tubuh, sebab air mineral dapat menjaga kulit agar tetap lembab. Selain itu masih banyak lagi nutrisi yang baik bagi kulit anda.

Seperti :

  • selenium yang membantu melindungi sel-sel kulit dari radikal bebas
  • Coenzyme Q10 merupakan antioksidan kuat yang secara alami diproduksi di dalam tubuh
  • Antioksidan mencegah atau memperlambat kerusakan sel akibat radikal bebas
  • Vitamin A untuk perbaikan kulit
  • Vitamin C membantu melindungi kulit dari sinar matahari
  • Vitamin E merupakan antioksidan lain yang bisa mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari
  • Asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6 membantu memproduksi lapisan minyak pelindung alami kulit dan mencegah timbulnya jerawat

Perawatan kulit kering

Perawatan kulit kering – Pada cuaca yang tak menentu sekarang ini berdampak pada kesehatan kulit. Cuaca yang panas menyebabkan kulit kering dan kehilangan kelembapan yang ada pada kulit. Sehingga perlu perawatan khusus agar kulit tetap sehat dan lembut sepanjang hari. Umumnya hal ini berdampak pada iritasi yang terjadi pada kulit.

Ada juga penyebab kulit kering diakibatkan oleh faktor genetik atau keturunan, pola makan yang buruk, dan kekurangan nutrisi bagi kulit. Tapi sekarang telah ada banyak produk pelembab kulit yang berada di pasaran sehingga tidak perlu kawatir lagi akan kekeringan pada kulit.

Akan tetapi anda harus teliti dalam memilih produk pelembab bagi kulit anda. Sebab sensitifitas kulit manusia berbeda-beda. Usahakan pilihlah produk pelembab yang cocok bagi kulit anda, dalam arti produk tersebut sesuai kebutuhan kelembapan kulit anda dan tidak terjadi iritasi atau gatal-gatal pada kulit anda tersebut. Hal ini perlu diperhatikan sebab kulit merupakan bagian tubuh yang penting dalam melindungi organ-organ dalam tubuh atau termasuk tampilan anda.

Nutrisi juga perlu diperhatikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi kulit anda. Dalam hal ini termasuk dalam konsumsi makan keseharian anda. Biasakan konsumsi makanan yang mengandung nutrisi bagi kulit anda. Seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda bisa memadukan keduanya dengan dijadikan soup atau jus yang dapat anda konsumsi dengan mudah. Biasanya vitamin yang diperlukan oleh kulit yaitu antara vitamin A dan B. Vitamin lainnya juga perlu bagi kulit anda.

Penyebab kekeringan juga berhubungan dengan faktor lingkungan. Seperti paparan sinar matahari, udara, radikal bebas dan lain sebagainya. Anda perlu perawatan lotion yang dapat membantu kulit anda menghindari dari faktor lingkungan tersebut. Anda bisa kenakan baby oil setelah selesai mandi agar kelembaban kulit anda tetap terjaga. Hindari menggunakan sabun yang kadar alkalinnya tinggi. Untuk tetap menjaga kelembaban kulit sebaiknya anda lakukan masker khusus untuk kulit kering seminggu sekali. Tetapi jangan sampai terkena area mata, dimana garis-garis halus paling cepat muncul. Selamat mencoba.

Tips merawat kulit

Tips merawat kulit – Kulit merupakajn bagian tubuh yang paling penting dan harus dirawat. Sebab kulit menentukan tampilan seseorang dan aura seseorang. Maka dari itu harus perlu perawatan tertentu agar kulit selalu sehat dan tetap putih sepanjang hari.

Pada umumnya kulit dapat terkena iritasi, jrawat, flek hitam, kering dan terkena radikal bebas. Untuk mencegah terjadinya hal tersebut kita dapat menggunakan produk kecantikan untuk menjaga kulit kita tersebut. Makanan yang kita konsumsi juga harus diperhatikan agar kulit dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya sepanjang hari.

Umumnya nutrisi dapat kita dapat dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Anda juga dapat memenuhinya dengan produk nutrisi-nutrisi bagi kulit yang ada dipasaran saat ini. Upayakan kulit anda mendapat perawatan khusus sepoerti nutrisi tersebut. Anda juga dapat menambahkan bahan-bahan alami unutuk lulur kulit anda. Seperti dengan menggunakan kunir untuk perawatan kulit anda.

Jangan lupa anda harus hati-hati dengan keadaan lingkungan seperti paparan sinar matahari, radikal bebeas, cuaca, udara dan lain sebagainya. Anda dapat mengatasi hal tersebut dengan menggunakan produk sun blok atau lotion yang lainnya. Sebab jika kulit terkena paparan sinar matahari secara langsung dapat menimbulkan iritasi bagi kulit anda. Sedang yang lainnya dapat membuat anda kering dan seperti keras.

Untuk masalah perawatan wajah, anda juga dapat menggunakan produk-produk kosmetik untuk wajah anda. Seperti sabun wajah, cream siang-malam, dan pembersih wajah. Hal ini perlu sebab wajah juga membutuhkan perawatan agar tetap selalu terjaga dan tidak timbul jerawat, flek hitam dan lain sebagainya. Usahakan jangan lupa selalu membersihkan wajah dan membasuh wajah. Air dapat menetralisir wajah dan wajah juga membutuhkan air selayaknya minuman baginya.

Jangan lupa juga sering-sering minum air putih, bukan air coke atau air berperisa seperti kopi dan teh tapi air suam atau air mineral! Dengan minum banyak air bersih dapat membantu membuang toksin dalam badan,menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan.

Olah raga juga baik bagi kulit anda. Seperti senam selain baik untuk kesehatan ternyata baik juga untuk kulit anda. Agar tetap selalu kencang dan untuk melancarkan kembali peredaran darah. Keringat yang keluar juga baik untuk kulit anda, agar kotoran yang ada dalam pori-pori/kulit anda dapat keluar.

Cara Merawat Jenis Kulit Berbeda

Keadaan kulit mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.sebagai suatu organ,kulit tidak hanya menutupi tubuh,tapi juga memberi sistem kekebalan dan membantu mengurangi toksin.

Kulit yang sehat ialah kulit yang mempunyai fungsi normal,tanpa kelainan dan penyakit.Atau secara klinis dikategorikan sebagai kulit yg halus dan kencang,cerah,bebas penyakit,berfungsi baik,mempunyai toleransi optimal,dan lembab.

Kulit manusia terdiri dari lapisan epidermis (kulit ari), dermis dan lapisan lemak kulit.sel-sel kulit pd manusia tumbuh secara terus menerus dan berganti setiap sekitar 28 hari sekali.pada lapisan epidermis terdapat komponen yg mengatur kadar air atau kelembapan kulit,serta sel-sel melanosit yg menghasilkan warna kulit.pd proses menua,epidermis menipis,kadar air berkurang,lalu kulit menjadi kering dan kusam.

Tubuh sebenarnya punya kelembapan alami,tetapi kelembapan itu kita kikis setiap hari saat mandi.Bahan-bahan yg terdapat pd sabun membuat kulit kering,apalagi jika mandinya menggunakan SHOWER PUFF,"

Selain mandi masih byk hal lain yg menjadi hilangnya kadar kelembapan kulit,misalnya paparan sinar matahari,penuaan,cuaca dan AC.jika dibiarkan tanpa pelembap yg baik,lama kelamaan kulit akan kendur,kering dan kusam.

memiliki kulit yg halus ,kencang dan sehat sebenarnya bukan hal yg tidak mungkin,asalkan kita mau melakukan perawatan sejak dini.salah satunya adalah dg rajin memakai pelembap setiap kali selesai mandi dan setiap kita merasakan kulit kering.

OLAHRAGA DAN NUTRISI

Kosmetik semahal apapun tdk bisa menutupi kulit yg kusam,karnanya jgn pernah tinggalkan olahraga.Berolahraga tdk hanya membuat tubuh bugar dan sehat,tapi juga memperbaiki sirkulasi darah ke jaringan.jika sirkulasi bagus,otomatis kulit akan cukup mendapat nitrisi.tidak hanya itu,olahraga juga menarik otot sehingga tidak kendur.Agar kulit kita sehat dan kencang,mulailah berolahraga,misalnya jogging satu jam dua kali seminggu atau ikut aerobic.

Hal yg tak kalah penting lain adalah pemenuhan nutrisi dari dalam melalui konsumsi buah-buahan dan sayuran yg mengandung vitamin A,C DAN E yg sgt bagus untuk menjaga kemulusan kulit.vitamin A berguna untuk mencegah kekeringan pd kulit,sedangkan vitamin C dan E terkenal karen akhasiatnya sbg antioksidan.

PERAWATAN KULIT SECARA ALAMI

Untuk mendapatkan kulit yg sehat sebaiknya anda melindungi kulit dari pajangan matahari. Sinar UVA menghitamkan warna kulit dan juga meningkatkan resiko kanker kulit.sinar UVA ,paling berbahaya karna bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker),seharusnya tdk sampai kebumi karna disaring oleh lapisan ozon.Puncak radiasi sinar UV yg hrs dihindari,yaitu antara pukul 09.00-16.00.namun sinar UV sebelum pukul 09.00 sgt bermanfaat untuk pembentukan vitamin D.Jadi berjemur selama 15 menit pd daerah wajah dan tangan sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin D sehari.

Pemakaian tabir surya (sunscreen) sgt dianjurkan.tabir surya ialah zat yg mengandung bahan pelindung sehingga sinar UV pd matahari tdk dpt merasuki kulit.

Selain tabir surya untuk perawatan kulit dianjurkan penggunaan kosmetik yg baik dan benar.untuk kulit berminyak sebaiknya dipilih jenis kosmetik yg berbahan dasar lotion atau gel,bedak sebaiknya bedak tabur.untuk kulit sensitif gunakan produk hipoalergenik yg tdk mengandung pewarna dan pewangi dg keasaman produk(ph)=ph kulit yaitu sekitar 5,5.jika anda ingin mencoba kosmetika barn sebaiknya lakukan uji pakai dg cara mengoleskan di lengan bawah sisi telapak tangan atau dibelakang telinga,biarkan selama 24-48 jam.tapi yg perlu diingat ,pakailah kosmetik seperlunya saja jgn berlebihan atau melebihi aturan pakai.

FACIAL SCRUB atau masker wajah sebaiknya dipakai dua kali seminggu,begitu juga dg body scrub atau luluran.cuma disaat anda mengoleskan pd wajah atau badan jgn terlalu keras menggosoknya karna akan mengakibatkan tipisnya kulit.

YanG sebaiknya dilakukan ialah perawatan kulit sehari-hari dengan prinsi: pembersihan dengan susu pembersih lalu dibersihkan dg air dan sabun,penyegaran,dan pemupukan(pelembab),serta pelindung tabir surya.sementara untuk pembersihan kulit mati dilakukan dg facial ,cukup dilakukan sebulan sekali.

PERAWATAN WAJAH;PENTINGNYA MENGENALI JENIS KULIT SENDIRI
KULIT NORMAL; Jenis kulit ini tdk kering atau berminyak.pori-porinya terlihat ,namun tdk besar.setelah mencuci muka,kulit terasa lembut dan nyaman.di siang hari,kulit masih terlihat bersih dan fresh. CARA PERAWATANYA; cuci wajah dg gentle foaming facial wash.pijat wajah perlahan.segarkan kulit dg toner.langkah terakhir,oleskan pelembab dan baurkan dg merata menggunakan jari dg gerakan ke atas.

KULIT KERING;

Jenis kering memiliki tekstur tipis dan mirip kertas .ketika disentuh rasanya kering.pori-porinya sgt baik.setelah mencuci wajah ,kulit terasa kencang .disiang hari,timbul kulit yg mengering menyerupai serpihan putih tipis. CARA PERAWATANNYA;

PILIH pembersih wajah bertekstur creamy untk menghilangkan kotoran.diamkan bbrp saat sblm menghapusnya dg kapas.basuh wajah dg air dingin, untk hasil akhir menyegarkan.bubuhkan pelembap untk menjaga kelembapan kulit.

KULIT BERMINYAK

Tekstur kulit berminyak umumnya tebal dan kasar.pori-porinya besar dan terlihat jelas.sesaat setelah dicuci,wajah terasa nyaman dan bersih ,namun disiang hari,kulit terlihat shiny karena minyak yg berlebihan.CARA PERAWATAN;

Pilih pembersih wajah gentle foaming facial wash.produk ini akan mengangkat kotoran tanpa menghilangkan kelembapan kulit.bubuhkan asteingent lotion pd kapas dan sapukan merata ke wajah.kulit berminyak pun butuh pelembab,pilih yg bertekstur air dan dingin.

KULIT KOMBINASI;

APAKAH KULIT ANDA AGAK KERING DAN AGAK BERMINYAK DI BBRP AREA? bearti kulit anda masuk kategori ini.biasanya bagian pipi kering,sementara di area kening dan hidung berminyak di siang hari,wanita umunya memiliki jenis kulit ini.CARA PERAWATAN;

DI PAGI HARI GUNAKAN FOAMING FACIAL WASH untuk meembersihkan wajah.dimalam hari ganti pembersih dg krim pembersih untk melembabkan area kulit wajah yg kering.dg demikian keseimbangannya terjaga.gunakan astrigent diarea berminyak,dan penyegar diarea kering.oleskan pelembab secara merata ke seluruh wajah,fokuskan pd area ygt kering.

KULIT SENSITIF

JENIS KULIT INI ,GATAL2,KERING .di siang hari kulit kering dan kemerahan.CARA PERAWATANNYA;

Jangan gunakan facial wash atau sabun untk mencuci wajah.pilih lotion pembersih hypoallergenic.gunakan pelembab untk menguatkan kulit dan memepersiapkan penghalang untk iritasi kulit.pilih pelembab yg tak mengandung pewangi untk menghindari iritasi.

5 Macam Jenis Kulit Manusia

Terdapat 5 jenis kulit wajah: normal, berminyak, kering, kombinasi, dan sensitif. Untuk mengetahui jenis kulit Anda dengan cara mudah. Ambil selembar tisu atau kertas makeup khusus untuk mengangkat minyak, lalu perhatikan di mana minyak-minyak di wajah Anda berkumpul. Lakukan sekitar beberapa jam setelah wajah dibersihkan, dalam suhu ruangan yang normal (tidak dingin, tidak panas). Tekan-tekan tisu tersebut di titik T-zone (hidung dan daerah dahi bagian atas alis mata), lalu perhatikan. Alihkan ke titik-titik lain di wajah Anda, dan perhatikan lagi sisanya. Berikut tanda-tandanya dan artinya:

1. Kulit normal :
Tak akan ada banyak sisa minyak, atau ada sedikit sisa minyak dari wajah di titik T-zone. Jika kulit Anda normal, kulit wajah Anda akan terasa lembut dan kenyal di seluruh bagian wajah secara merata.

2. Kulit kering :
Seperti kulit normal, tisu tak akan banyak mengandung minyak, namun akan ada kulit-kulit yang mengelupas, terasa kencang, dan kering.

3. Kulit berminyak :
Akan tersisa banyak sisa minyak di tisu atau kertas minyak yang Anda gunakan, namun minyak ini berasal dari seluruh bagian wajah, daerah T-zone, pipi, dagu, dan dahi. Mudah untuk mengenali kulit berminyak, karena biasanya jenis kulit ini memiliki pori-pori besar dan berjerawat.

4. Kulit kombinasi :
Kulit kombinasi berarti Anda memiliki kulit berminyak dan kulit kering (bukan normal). Jika kertas minyak yang Anda gunakan mendapati banyak minyak di daerah T, namun Anda juga mendapati bahwa sisa kulit Anda mengelupas atau kering dan kencang, maka kulit anda termasuk jenis kombinasi.

5. Kulit Sensitif :
Kulit sensitif tidak akan banyak meninggalkan sisa minyak, tapi akan cenderung kering dan terasa kencang. Sering berwarna kemerahan, mengelupas, dan sering terasa gatal ketika diaplikasikan produk perawatan kulit, juga rawan berjerawat. Setelah mengetahui jenis kulit wajah, akan lebih mudah untuk merawat dan membeli produk perawatan yang paling tepat untuknya. Namun perlu diingat, ini adalah teknik dasar untuk mengetahui jenis kulit. Jika Anda masih belum yakin atau ingin lebih dalam merawat kulit wajah Anda, temuilah dokter kulit atau pakar kesehatan kulit untuk mendapatkan perawatan yang terbaik.